Cuando se pensaba que el fútbol, boxeo y béisbol eran los deportes dominantes en territorio panameño, llegó una disciplina que viene implantando bandera desde hace algún tiempo y dejando en claro que quiere su puesto, el running. ¿Opacará a las demás?
Por ahora, eso no lo sabemos, pero sí confirmamos a través de la coach Egris Arias, quien tiene 14 años siendo atleta, que esta disciplina se está convirtiendo en una de las más queridas en suelo patrio por lo barato y bueno que sale el practicarlo.
"El running tiene algo diferente, no creo que esté creciendo porque sea moda, simplemente es una disciplina que resulta fácil para estar saludable, barata porque en Panamá hay lugares abiertos para practicarlo, no se necesitan muchos elementos, solo las ganas y disciplina", expresó.
Arias añadió: "Recordemos que la práctica de la carrera no es una destreza, es una habilidad, es algo con lo que nacemos, aprendemos a caminar y por instinto queremos correr. En realidad considero que el running es algo más fácil para hacer, como todo deporte es una buena manera para prevenir enfermedades cardiovasculares, la obesidad, a veces sirve como terapia, por decirlo así, a personas que han vencido el cáncer, para despejar la mente", comentó.
La coach venezolana también aprovechó el tiempo para compartirles a las damas y caballeros que deseen iniciar a practicar running, que se animen y que no desmayen en cuanto inicien el viaje.
"Para comenzar debes tener a alguien que te guíe, hacer entrenamientos básicos, carreras caminatas, trabajos funcionales, tener la indumentaria deportiva adecuada para cuidar cada parte del cuerpo. Después de iniciar recomiendo a las personas que deben ponerse una meta, inscribirse en una carrera, motivarse, unirse a personas que le ayuden a crecer en ello. Hay que ser constantes, la disciplina es la clave de todo", expresó.
Una nueva casa para los amantes del ‘running’ en tierras panameñas
Egris Arias es una de las tres “coaches” que impartirá clases a los que deseen iniciar en el mundo del “running” y a los que ya están encantados con esta disciplina en recién inaugurado Adidas RunBase.
En este nuevo templo deportivo, los atletas tendrán las facilidades para desarrollar los tres pilares fundamentales para ser un gran corredor: resistencia, fuerza y velocidad.
Arias junto a María Isabel García Arbaláez y José Domingo Bautsch se encargarán de llevar a los corredores que asistan a la base a alcanzar su objetivo y maximizar sus capacidades.
Cabe mencionar que Arias es licenciada en Educación Física, Deporte, Recreación, con cursos en Fisioterapia y Nutrición; Domingo Bautsch es licenciado en Fisioterapia y máster en técnicas osteopáticas del aparato locomotor; García Arbaláez se destaca como corredora profesional, tanto en Panamá como internacionalmente.
