Estar tres horas sentado al día disminuye la vida

La investigación publicada en la revista BMJ Open analizo 167,000 casos que muestran que estar más de tres horas sentado y ver la televisión más de dos horas se relaciona con la diabetes y con enfermedades cardíacas.

Los investigadores afirman que el descubrimiento comprueba lo perjudicial que puede ser para la salud llevar un estilo de vida sedentario.

La mayoría de los adultos pasan un 55% de su día sin realizar actividad física a pesar de que está confirmado que los ejercicios, los deportes o sólo caminar nos ayudan a tener mejor salud y a vivir muchos años.