¡Al fin! Dile adiós al cigarrillo

Los fumadores que dejan el tabaco alrededor de los 30 años reducen su probabilidad de morir prematuramente. Archivo
Los fumadores que dejan el tabaco alrededor de los 30 años reducen su probabilidad de morir prematuramente. Archivo

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 20% de la población femenina en países desarrollados es adicta al tabaco. Mientras, en los países en vías de desarrollo el porcentaje baja a 9%. Los efectos a largo plazo que trae este mal son cáncer de garganta y boca, enfermedades del corazón y vasos sanguíneos, enfisema, cáncer de pulmón, las úlceras y también infertilidad.

Pero muy contrario a lo que se piensa, no tienen que pasar años para que el cigarrillo haga de las suyas. Un estudio que se realizó en Estados Unidos, que fue publicado en "Chemical Research in Toxicology", o en español "Investigación Química en Toxicología", mostró que los productos químicos que causan el cáncer se forman rápidamente después de fumar. Los expertos también examinaron el nivel de compuestos químicos vinculados al cáncer, hidrocarburos aromáticos policíclicos en 12 pacientes.

Al tener en cuenta el ritmo con que las personas están dejando este hábito, se estima que para 2034 los hombres entre 50 y 85 años tendrán un 22.5% más posibilidades de vivir que lo que tenían en 2013. Un porcentaje que disminuye al 7.4% para las féminas.

 

Dicho esto, te dejamos con cinco razones que te harán pensar dos veces si ese paquete de cigarros vale la pena.

Menos arrugas. Aunque no lo creas, el humo del tabaco destruye las fibras elásticas de la piel y promueve la aparición prematura de arrugas. Según un estudio del Journal of American Academy of Dermatology, este efecto se multiplica cuando te expones al sol. Cada vez que lo haces, liberas radicales libres, moléculas encargadas de la oxidación y envejecimiento. El fumar durante diez años seguidos acelera hasta dos años y medio el desgaste cutáneo. Infertilidad. El tabaco podría disminuir hasta en un 50% las posibilidades de fertilidad en la mujer, tanto de manera natural como para los tratamientos de fertilidad. Los órganos que más se afectan en el "aparato reproductor" son: los ovarios y el endometrio. También se estima que el periodo de la menopausia se adelante hasta cuatro años en una mujer joven. Flacidez. El alquitrán que tiene el humo de cigarrillo se acumula en los dedos y en las uñas, y hace que la piel se torne amarillenta. La nicotina reduce la circulación en los brazos y piernas, por lo que la dermis pierde su coloración original y juventud. Cautivante olor. Según el sitio web pasiones.es, el olor corporal es el mejor aliado para conquistar. Imagínate que cuando algún chico se te acerque lo único que perciba es olor a cenicero. No hay nada más femenino que llevar un suave perfume. En la higiene bucal. La halitosis es una condición de la salud oral que está caracterizada por el aliento fétido persistente. Los consumidores de tabaco son los que corren un mayor riesgo de contraerla, además de enfermedades periodontales, pérdida de paladar (se perciben mal los sabores).



- A los 20 minutos. La presión arterial y la frecuencia cardiaca regresan a sus niveles normales.

- A las 8 horas. La respiración es más profunda y hay mejor oxigenación.

- A partir de las 48 horas. Se normaliza el gusto y el olfato.

- A las 72 horas. Se normaliza la función respiratoria.

- A los seis meses. Se reducen los catarros, resfriados, bronquitis y molestias de la garganta.

- Un año después. Se reduce a la mitad el riesgo de infarto y es menor el de embolias cerebrales.

- De tres a cuatro años después. El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares se iguala a los que nunca fumaron.

- 10 años después. El riesgo de padecer cáncer de pulmón se iguala al de los no fumadores.


Categoría
fecha edicion
old id
1058973
autor
Gina Prestán | gina.prestan@epasa.com | @GinaPrestan
Fecha y hora de publicación