Usted debe preocuparse, pues existe algo que se llama Síndrome Pre Menstrual (SPM), el cual es el culpable de que las mujeres sufran malestares durante todos los meses.
Se calcula que el SPM afecta a más de un tercio de la población femenina alterando seriamente su salud y calidad de vida, ya que se asocia a más de 100 síntomas que generan, además de malestar físico y emocional, problemas conyugales, familiares y de ausentismo laboral.
El SPM no es más que una serie de síntomas que se presentan en relación con el ciclo menstrual, los cuales interfieren con la vida de la mujer.
Estos síntomas se inician de 5 a 11 días antes del comienzo de la menstruación y generalmente desaparecen con el inicio de ésta o poco después.
El doctor Konstantinos Tserotas, ginecólogo obstetra explicó a Panamá América que "el Sindrome Pre Menstrual es algo difícil de expresar, porque dependerá de cada persona. Todas las mujeres tienen molestias cuando le va a venir la menstruación. Algunas sufren dolores de cabeza, irritabilidad, mal humor etc., debido al síndrome y esto interviene en su vida privada y social".
Algunos de los síntomas más comunes son, dolor de cabeza, inflamación de los tobillos, pies y manos, dolor de espalda, pesadez o cólicos abdominales, dolor abdominal, llenura abdominal, sensación de gases, espasmos musculares, sensibilidad en las mamas, aumento de peso, herpes acné, náuseas, distensión, estreñimiento o diarrea, disminución de la coordinación, deseos vehementes por alimentos, menor tolerancia al ruido y las luces, menstruación dolorosa.
"Casi el 90% de las pacientes tienen molestias, probablemente el 50% de ellas sienten dolores más fuertes y de esas un 10% padece del sindrome", así lo menciona el doctor Tserotas.
Al hablar de posibles causas podemos mencionar que todavía no son totalmente entendidas.
La revista médica New England Journal of Medicine, sugiere que el SPM es el resultado de la interacción de hormonas y ciertos químicos cerebrales, otros autores atribuyen los síntomas a cambios hormonales (exceso de estrógenos o progesterona), hipoglucemia (bajos niveles de azúcar en sangre), deficiencia de vitaminas del complejo B o vitamina E, falta de ácido alfa linolénico (omega 3) o de los minerales calcio y magnesio.
También se menciona como causa el metabolismo anormal de las prostaglandinas (hormonas) y de las endorfinas (químicos cerebrales).
Ante tan desalentador panorama hay una luz de esperanza, pues existen formas efectivas para paliar la sintomatología. Primero, se recomienda una dieta balanceada, así como actividad física y medicamentos.
En cuanto a los medicamentos que ayudan a controlar un poco los malestares del síndrome pre menstrual, el doctor Tserotas mencionó que en Panamá ya se comercializa un anticonceptivo que disminuye estos malestares, ya que quienes las usan no retienen líquido.
Este medicamento, denominado Yazmín, controla la ovulación de buena forma y la progesterona, que es una de sus hormonas, disminuye la retención de líquidos y el nivel de potasio. De esta forma las pacientes reducen sus malestares. Es decir, la píldora puede tener un efecto especialmente beneficioso en relación con el periodo menstrual.
El especialista agregó que no existe una edad determinada para padecer del SPM. "La mujer desde que ovula puede tener este problema, aunque está comprobado que a medida que la edad avanza de igual forma empeoran los síntomas, pero se ve mayormente en mujeres entre los 20 y tantos años", añadió Tserotas.
De las mujeres afectadas por el SPM, se calcula que aproximadamente el 30% de ellas desarrollan una sintomatología preocupante que interfiere con una vida normal, generando problemas conyugales, familiares, sociales y de ausentismo escolar o laboral, en especial, en la segunda mitad del ciclo.
Los síntomas más comunes del SPM incluyen malhumor (72% de las mujeres), irritabilidad (70%), alteraciones del apetito (56%), dolor mamario (56%) y retención de fluidos (62%) que --ante la ausencia de un diagnóstico oportuno-- pueden confundirse con problemas psicológicos, neurológicos, gástricos y, finalmente, ginecológicos.
Generalmente, las mujeres gastan mucho dinero en medicinas paliativas, exámenes de alto costo y hasta intervenciones quirúrgicas no justificadas ante la incapacidad propia, y hasta médica, de identificar al SPM como la fuente de todos estos males.
Los síntomas clásicos del SPM empiezan en los 7 a 10 días previos a la menstruación, y se agudizan 2 días antes de que el período inicie, disminuyendo en el último día premenstrual o en el primer día de la menstruación.