El pescado evitará daños al corazón

Los médicos británicos recomendarán a las personas que han sufrido algún ataque cardíaco dos porciones de pescado graso durante un período de hasta cuatro años para prevenir un segundo episodio de ese tipo.
El Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE) publicó unas directrices en las que aconseja a los médicos que recomienden a los pacientes la llamada dieta mediterránea, que se basa en fruta, hortalizas, cereales, aceite de oliva y pescado. Investigaciones revelan que la ingesta de pescado graso reduce las enfermedades cardiovasculares.