1. Evite el contacto cercano con otras personas. 2. Evite acercarse a personas enfermas. Si se enferma, manténgase alejado de otras personas para protegerlas y evitar que ellas también se enfermen.
3. Si es posible, quédese en casa y no vaya al trabajo, la escuela ni a lugares públicos si está enfermo. De esta manera, ayudará a evitar que otros se contagien. 4. Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que quienes estén cerca de usted, se enfermen. Tosa o estornude en un pañuelo y luego deséchelo. Cúbrase al toser o estornudar si no tiene a mano un pañuelo desechable. Luego, lávese las manos, y hágalo cada vez que tosa o estornude.
5. Lávese las manos. Lavarse las manos a menudo le ayudará a protegerse contra los gérmenes. Cuando no se disponga de agua y jabón, podrá usar toallitas húmedas o gel para las manos basados en alcohol. Se pueden comprar en la mayoría de los supermercados y farmacias. Si usa gel, frótese las manos hasta que el gel se seque. El gel no necesita agua para que haga efecto; el alcohol que contiene elimina los gérmenes que haya en sus manos. 6. Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Con frecuencia, los gérmenes se propagan cuando una persona toca algo contaminado con esos gérmenes y luego se toca los ojos, la nariz o la boca. 7. Tenga buenos hábitos de salud. Duerma lo suficiente, sea activo físicamente, controle el estrés, beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos.TELÉFONOS DE CONSULTAAnte cualquier duda llame gratis a estos números:800-8743800-8500 512-9609512-9608512-9199
INFORMACIÓN EN LA WEBSi tiene acceso a internet le recomendamos estos sitios oficiales.www.minsa.gob.pawww.cdc.gov/h1n1flu/espanol/www.cdc.gov/spanish/www.who.int/csr/disease/swineflu/es/index.html