Quererse es cuidarse. Cuidarse es hacer lo necesario para tener salud, o sea, velar por el bienestar holístico: del cuerpo, alma y espíritu.
De cada uno depende en gran parte cómo se siente y cuántos años viva. Y con qué calidad de vida.
Los estilos de vida en los que las personas no hacen ejercicios, son sedentarias, se alimentan mal (exceso de grasas, sal, azúcares, carnes rojas, baja ingesta de vegetales, verduras, fibra y poco consumo de agua), son víctimas del estrés y duermen mal, están pasando la factura.
Hay una pandemia de obesidad en el mundo- lo cual preocupa a la Organización Mundial de Salud y otras ONG-, y nuestro país no es la excepción.
Panamá América, consciente de que el recurso más valioso, el capital más importante de toda nación, es el recurso humano, brinda la oportunidad a la comunidad de ser parte del programa Revolución Fitness, mediante el cual ofrece entrenamiento a cargo de una reconocida experta en la materia, Fanny Cardoze.
No solo es una excelente oportunidad, gratis, para librarte de esas libritas de más que son las responsables de algunos achaques, estás en manos de una persona calificada para ayudarte, puedes pasar momentos agradables y respirar aire puro.