La Ecología Mental para Dummies
Autor: Félix Torán
En 2008 David Allen definió la ecología mental como “el uso de nuestros recursos mentales naturales de forma más eficaz”. El objetivo de este libro es presentar al lector las principales aportaciones de esta disciplina para que pueda trazar su hoja de ruta para cumplir su misión personal y alcanzar su visión en la vida. Félix Torán huye de la filosofía de de los buenos deseos para presentar una agradable obra de divulgación, con un gran componente práctico, que invita al lector a trazar un camino de crecimiento personal razonable, racional y realista.
Félix Torán (Valencia, 1973) es doctor en ingeniería electrónica, con la mención Doctor Europeus y numerosos reconocimientos internacionales. Desde el año 2000, trabaja en la Agencia Espacial Europea. También es conferenciante, escritor y coach, con más de trece años dedicados a la temática del crecimiento personal. Ha publicado los libros El tiempo en tus manos, La ley de la autocreación, Autodiseño personal, Misión y visión, Mente cuántica, El reto y La respuesta del universo: creando su vida ideal mediante la ley de la atracción, que suma cuatro ediciones. Su podcast ha registrado más de un millón de descargas y desde 2011 ocupa los primeros puestos de audiencia en la categoría de autoayuda enPodomatic.com. Desde enero de 2013 es Padrino en España de la AXE Apollo Space Academy (AASA) que llevará al primer español al espacio en los primeros vuelos de turismo espacial en 2014.
Una Mochilla para el Universo
Autora: Elsa Punset
¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?
A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».
Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».
Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.
Elsa Punset se licenció en Filosofía y Letras y es máster en Humanidades por la Universidad de Oxford. También es máster de Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid y máster en educación secundaria por la Universidad Camilo José Cela (UCJC). Colabora habitualmente en varios medios de comunicación, realiza conferencias y dirige el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional, desde donde ella trabaja en la aplicación de la inteligencia emocional a los procesos de presa de decisiones y aprendizaje de niños y adultos. Sus libros, Brújula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009) y Una mochila para el universo (2012) la han consagrado ya como una autora de éxito, y sus intervenciones en la radio y la televisión —actualmente en el programa Redes— han confirmado el impacto que generan sus mensajes a la audiencia.
Enamorados o esclavizados
Autor: Walter Riso
Enamorados o esclavizados sugiere tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios ni sufrimientos inútiles que signifiquen perder tu identidad o individualidad. Con el estilo elocuente al que nos tiene acostumbrados, el psicólogo Walter Riso se manifiesta a favor del amor sabio, que no traicione tus ideales y tus valores, porque, en definitiva, siempre se trata de tener claro que cada uno es responsable de su propia felicidad afectiva.
Walter Riso nació en Italia en 1951. Su familia emigró a Argentina cuando era muy joven. Allí creció en un barrio multiétnico en el seno de una comunidad de inmigrantes italianos. Es doctor en psicología, se especializó en terapia cognitiva y obtuvo una maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios. Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador. Actualmente reside en Barcelona.
Texto de editorial de los libros, publicados en Amazon.com