Si bien, el reinicio de clases representa retos y sacrificios, tanto para los estudiantes, quienes deberán retomar la rutina olvidada desde diciembre pasado, como para los padres de familia, quienes -literalmente- regresarán junto a sus hijos a la escuela; no se trata de una labor imposible de superar.
Aunque no existen manuales sobre qué hacer para lograr el máximo rendimiento y desarrollo del estudiante mientras avanza el año lectivo, hay “tips” que expertos han formulado para acostumbrar (en el caso de quienes vayan por primera vez al colegio) o reacostumbrar (quienes regresen) al ajetreo diario que implica el ir a la escuela.
Para Mayra Prado, psicóloga y docente universitaria, la reorganización de los horarios es fundamental a la hora del regreso a clases:
Las primeras semanas después de volver al colegio están marcadas por la dificultad de los chicos para adaptarse a sus nuevos horarios para despertarse, lo que hace que no sólo estén irritables al levantarse, sino que no logren concentrarse y rendir en la escuela. Por ello, el proceso se debe dar de a poco, cambiando la hora de acostarse
gradualmente, y también eliminando actividades que les agiten cerca del momento de dormir.
La experta agrega que como los chicos se preparan para regresar a la escuela, conviene que también lo hagan los padres, pues el éxito de los menores depende en gran medida del apoyo que reciban.
El primer día de clases, recomienda a los padres, presentarse y conocer a los maestros de sus hijos. Eso debería hacerlo por lo menos una vez por semestre.
También, señala Prado, es bueno que tanto padres como hijos lean las reglas de la escuela y del salón para enterarse de las expectativas del plantel educativo.
En la forma de estudiar
El programa para Padres y Madres de Familia, de la Dirección de Educación Comunitaria y Padres del Familia del Ministerio de Educación (MEDUCA), formuló cápsulas para mejorar el estudio, y que han sido recomendadas en intercambio de vivencias en escuelas.
Dichas cápsulas se basan en dos ejes: El estudio metódico y la técnica del subrayado.
El primero sugiere lo siguiente:
- Lee por primera vez en forma general para darte cuenta del asunto. Una segunda lectura debe seguir inmediatamente a la primera. El objeto de la lectura de retención es dominar los temas tratados e insistir en
el material que no dominas.
- Reconocer si la lección se ha estudiado suficiente.
- Concéntrate en las clases. Escucha con la mente abierta y mantente físicamente alerta. Usa el proceso que consiste en escuchar- pensar- escribir.
Mientras, la técnica del subrayado hace otras observaciones:
- Lectura rápida y global de todo el capítulo o lección.
- Lectura por párrafo reflexiva y meditada.
- Subrayado de las ideas centrales.
- Síntesis de los párrafos subrayados.
- Recitación de los trozos sintetizados.
- Repaso total del capítulo o lección a estudiar.
También existen consejos para convertir en agradable y eficaz la hora de estudiar: Véase las fotos.
1. Procura estudiar todos los días a la misma hora.
2. Busca un lugar apropiado para estudiar
3. Procura estudiar de día; si lo haces de noche, busca la luz.
4. Vístete con ropa cómoda cuando vayas a estudiar
5. Evitar estudiar acostado
6. No comas ni ingieras líquido alguno mientras estudias
7. Procura proveerte de todo lo necesario antes de comenzar a estudiar
8. Hazte el propósito de aprender algo cada vez que estudias.
9. Procura que en tu mesa o escritorio de estudio no hayan objetos que
te distraigan
10. Siéntate correctamente cuando estudias
11. Lee primero el tema que vas a estudiar
12. Atiende primero lo más importante
13. Lee a un ritmo más que normal
14. Consulta el diccionario
15. Los mapas conceptuales ayudan a tu mejor comprensión
16. Haz un resumen de lo que aprendiste
17. Consulta otros libros del mismo tema estudiado
18. Evita estudiar inmediatamente después de comer
19. Combina el tiempo de estudio con breves descansos
20. Aplica a las demás materias o vida diaria lo que aprendiste
21. Comenta con tus compañeros todo lo que aprendiste.