Tanto usted como su empresa tienen mucho que ver con su salud y el nivel de estrés en su trabajo.
Dos estudios distintos publicados recientemente ayudan entender cómo se cuida en su empresa y, por separado, su estilo de vida afectan su trabajo y salud.
Las lecciones de estos estudios es que uno debe cuidarse si trabaja en algún lugar donde tiene que pararse mucho tiempo y al cargar cosas sin estabilidad y que llevar una vida saludable está relacionado al estrés que siente en el trabajo.
Estudio de factores que aumentan las licencias de largo plazo por enfermedad
Se vieron más altas probabilidades de tener que tomar licencia de largo plazo por enfermedad en algunos casos en específico en un estudio noruego publicado este mes por el Oxford University Press de parte del European Public Health Association.
Es interesante notar que las mujeres, los fumadores y los que tienen menos años de educación fueron los que más tuvieron que pedir este tipo de permiso de largo plazo. Estos entre los casos más obvios, como los que sufren de enfermedades crónicas y los que ya han tenido que pedir permisos de largo plazo.
Fuera de estos, calcularon que el 24.6% de los demás casos tenían que ver con la forma física en que trabajaban.
El levantar cosas de forma no estable tenía una probabilidad de 2.15 de tener que tomar la licencia de largo plazo y el pararse mucho tiempo un 1.32.
El estrés laboral en función del estilo de vida
En otro estudio se miró al índice de grasa corporal, uso de tabaco o alcohol y actividad física en su tiempo libre como factores que afectan el estrés laboral.
Aquí resaltan dos categorías interesantes de factores relacionados con una propensidad un poco más alto de quejarse de estrés: los individuos de peso debajo de lo adecuado y los que no beben.
Fumadores y los que no tienen una vida físicamente activa también registraban más quejas de estrés.
En cambio en este estudio no encontraron una relación entre el sobrepeso o el beber más alcohol de lo recomendado con el estrés laboral.
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