Las horas que duermes dependen de cuánto trabajas

Los resultados de la investigación indican que las personas que duermen 4 horas menos que el promedio trabajan una hora y media más de lunes a viernes y 2 horas más los fines de semana.

Para establecer la relación entre el descanso y la cantidad de personas enfermas se concluye que el exceso de trabajo es un factor de riesgo para la salud.

La investigación fue dirigida por Mathias Basner, y también revela que el tiempo que dedicamos a trasladarnos de un lugar a otro, tanto de casa al trabajo como a la escuela, a eventos sociales, etc. es el segundo factor que determina las horas de sueño.

Los investigadores descubrieron que la gente que duerme poco dedica menos tiempo a ver televisión durante el fin de semana que el resto de la población, y más tiempo a sus seres queridos y a las actividades de recreación.