Decir la verdad mejora la salud física y mental

Nuevos estudios indican que en promedio cada estadounidense miente 11 veces por semana. La doctora Anita E. Kelly junto a otros psicólogos investigaron si vivir siendo una persona honesta mejora la salud, para ello, se le pidió a 55 personas que durante 10 semanas disminuyeran las mentiras, mientras se les hacia seguimiento a un grupo al que no se le dio ninguna indicación sobre cómo comportarse.

Se analizó una serie de cuantificaciones asociadas a la salud que demostró que las personas que disminuyeron las mentiras tenían mejor salud, porque estaban menos tensas y tenían menos dolores de cabeza y menos problemas de irritación de garganta que los demás participantes.

La investigación, se denomino como “La ciencia de la honestidad”, descubrió que la mayoría de las mentiras comunes o falsas excusas para explicar por qué llegamos tarde a un lugar o dejamos incompletos algunos deberes, o pueden ser resultado de una predisposición a aumentar los éxitos y talentos propios con pequeñas mentiras.