Los cítricos siempre salen al rescate cuando se trata de dos cosas: preparar deliciosas bebidas para contrarrestar el calor veraniego y como fuentes de vitamina C, que es una gran aliada para prevenir y combatir el tan molestoso resfriado, que si se complica, puede abrir las puertas a enfermedades de las vías respiratorias que requieren más cuidado.
Entre estas frutas están en primera fila los limones, las naranjas, toronjas y kiwi.
Asegúrese de que el color sea intenso, que estén maduras, brillantes y la piel no tenga magulladuras.