No hay peligro
Se le llama el colesterol "bueno" porque parece disminuir el riesgo de ataque al corazón y al cerebro. Esto significa que, a diferencia de otros niveles de colesterol, mientras más elevado sea el colesterol HDL, es mejor.
Se puede elevar su colesterol HDL bajando el peso adicional y siendo más activo físicamente. Las rutinas de ejercicios ayudan en este proceso.
Se recomienda siempre hacer ejercicios.