Una vez definidas las metas para el 2016 y dispuestos a cumplirlas desde el 1 de enero, lo más díficil es que no mueran la mañana del 2. Aquí te mostramos algunas aplicaciones específicas para cada meta o para que hagas una lista de ellas y se te haga más fácil cumplirlas.
QuitNow!
Con versiones para Android e iOS, esta una aplicación gratuita que te estimula a dejar el cigarrillo y seguir por el buen rumbo. Eso lo logra mostrándote cuánto tiempo llevas sin fumar y todo el dinero que ahorraste por no comprar cigarros.
Way of Life
Se trata de una aplicación gratuita para iOS y que te permite personalizar los hábitos que quieres cambiar o agregar en tu vida: Desde hacer más ejercicio a estar tiempo con tus abuelos, pasando a ejercitarte, ir más al cine o tomar vitaminas para mejorar tu sistema inmunológico.
Any.do
Crea una lista de las cosas que necesitas hacer, ya sea en el trabajo, escuela, amigos o familia y, organizarlas por horarios y el tiempo que te van a tomar. Además, puedes programar alarmas para que no se te olvide nada.
Sworkit
Si tu meta es comenzar a tener un estilo de vida "fit", con Sworkit puedes escoger entre diferentes actividades físicas; desde gimnasio a correr, bicicleta o yoga, entre otros, creando un plan de ejercicios a tu medida considerando tu estado físico y de cuánto tiempo dispones.
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autor
Andrea Gimenez/@DreaStef
Fecha y hora de publicación