¿Conoces la magia dentro de ti?

Ha iniciado el último trimestre del año y con esto sentimos que el tiempo se viene encima, las 24 horas alcanzan menos y se nos olvida la importancia de guardar un tiempo para nosotros, el estrés y las carreras se aceleran y las prioridades van cambiando de acuerdo al momento que se presenta. Sin embargo, hay que hacer un alto para pensar que debemos tener un balance que nos permita asimilar todo esto con una mejor filosofía.

Hoy quiero compartirles 14 puntos que han llegado a mis manos por obra de Ninoska Fong, quien es experta en bienestar y entrena a la gente para que busque dentro de sí los ingredientes que necesitan para preparar su propia receta de bienestar permanente. Su filosofía dice así:

¿Qué es la magia?

Es la capacidad de hacer cosas extraordinarias valiéndose de palabras, artículos, energía y movimientos. Ahora bien, la pregunta es: ¿quién le imprime la etiqueta de extraordinario? Según el diccionario, esta palabra se refiere a cosas fuera de lo normal, natural o común. Pero aquí me nace la siguiente pregunta: ¿qué es lo normal, natural o común? Es lo que hace la mayoría, porque son prácticas y comportamientos heredados de nuestros antepasados. Son creencias, hábitos y costumbres con las que muchas veces ni siquiera estamos de acuerdo.

El poder está dentro de nosotros. Soy yo quien elige decir, hacer o buscar las cosas que me hacen feliz, aunque a los demás no les gusten. Todos somos magos, pues tenemos la capacidad de hacer cosas extraordinarias todos los días, solo que muchas veces no estamos dispuestos a pagar el precio de esta libertad y felicidad.

Si quieres desarrollar tu poder innato de gran mago, empieza a practicar diariamente el siguiente ritual:

1. Tómate tu momento espiritual con la divinidad. Lo expreso de esta manera porque cada quien es libre de practicar el método de oración que su religión o credo le haya enseñado.

2. A la primera persona a la que debes decirle buenos días cada mañana y desearle lo mejor es a ti mismo. En ese momento dile a tu reflejo en el espejo que lo amas y que confías en que tendrán el mejor día de su vida.

3. Aliméntate saludablemente.

4. Medita por lo menos 10 minutos al día. Meditar es soltar, es estar en paz, en relajamiento, liberar los pensamientos, conscientes del aquí y el ahora.

5. Practica la gratitud en todo momento, siéntete agradecido por absolutamente todo (lo que te gusta y lo que no te gusta), pues si está en tu vida, es porque algo puedes aprender de ello.

6. Practica el arte de sonreír sin motivación externa, le sonríes a la vida, te sonríes a ti mismo.

7. Muévete. Tu cuerpo requiere de movimiento para que tu energía vital circule: baila, salta, camina, practica algún deporte, pero muévete, y notarás la diferencia cuando termines.

8. Tómate sin excusas por lo menos una hora del día en forma exclusiva para ti, en ese tiempo tienes licencia para hacer algo que te haga inmensamente feliz, sin interrupciones, es un regalo de ti para ti. Créeme, el mundo puede seguir funcionando sin que estés dirigiéndolo o cargándolo.

9. Cada día, haz conscientemente un favor a alguien, no importa si es conocido o desconocido, tú ayuda.

10. Expresa y demuestra amor a tus seres queridos cada mañana o noche. Esta práctica diaria hará que te sientas muy bien y se sientan bien los otros.

11. Abraza por lo menos a tres personas cada día y mientras las abrazas, envíales buenos deseos.

12. Felicítate a ti mismo por algo que hayas hecho, infórmate a ti mismo lo satisfecho que te sientes con ese logro y repítete que confías en ti.

13. Regala algo, no siempre tiene que ser material, puedes regalar una sonrisa, un consejo, una oración, un hombro donde alguien llore, chocolates, una paleta, una flor, un dulce; no importa el regalo, lo que importa es el amor que le imprimas a ese regalo.

14. Descansa el tiempo necesario cada noche.

Cuando completes este ritual todos los días durante algún tiempo, te garantizo que te convertirás poco a poco en un maestro en magia porque tu mundo se irá transformando de maneras extraordinarias y comenzarás a vivir en un estado de bienestar permanente en el que los problemas desaparecen, la gente negativa se aleja, las puertas de la abundancia se abren y tú serás cada día más feliz.

El mejor día de tu vida es aquel cuando decides que tu vida es tu vida, sin excusas, sin recostarte a nadie, sin depender de nadie, sin echarle la culpa a nadie. El regalo de la vida es tuyo, es un viaje maravilloso y solamente tú eres el responsable de lo que sucede en ese viaje.

…Y tú, ¿qué tan responsable eres?