"Puede que nuestras tortugas sean minúsculas, pero lo que les falta en tamaño, les sobra en importancia", dijo Buley.
Estos minúsculos animales se encuentran en peligro de extinción por el tráfico internacional de especies exóticas.
Pero también han influido otros factores, como la destrucción de su hábitat natural por el avance progresivo del desarrollo de las ciudades.
Estas especies habitan en las zonas salvajes de las costas mediterráneas de los desiertos de Egipto, Libia y en el Negev en Israel.
Su número ha disminuido rápidamente desde los años "60 y en la actualidad la esperanza está puesta en que su cautiverio permita prolongar su presencia en la Tierra.
"Pero, de hecho comen menos, lo cual sugiere que el apetito y la dieta no son los que causan el aumento de peso en las mujeres que duermen menos", agregó.
Los investigadores también preguntaron a las mujeres sobre su participación en ejercicios físicos, pero no encontraron diferencia alguna en la actividad física que pudiese explicar por qué las mujeres que duermen menos pesan más.
"Es posible que el dormir menos afecte el ritmo metabólico de una persona (el número de calorías que el cuerpo usa cuando se descansa)", dijo Patel.
Favorece el desarrollo del sistema nervioso.
Estimula la integridad de la memoria y el aprendizaje.
Sobre el sistema inmunológico, favorece las defensas del organismo y aumenta la resistencia a las enfermedades.
En la circulación sanguínea, ayuda a disminuir la presión arterial.
En el aparato locomotor, provoca una relajación completa, los músculos, articulaciones, columna vertebral liberándolos de tensión.
Según estudios realizados en la Universidad de Harvard y presentados por la revista Nature Neuroscience, el 40%de los adultos admite que la calidad de su trabajo se ve afectada porque están somnolientos.
El 68% opinó que la capacidad de concentrarse se ve disminuida por la misma razón.
