Tanto usted como su empresa tienen mucho que ver con su salud y el nivel de estrés en su trabajo.
Dos estudios distintos publicados recientemente ayudan entender cómo se cuida en su empresa y, por separado, su estilo de vida afectan su trabajo y salud. Las lecciones de estos estudios es que uno debe cuidarse si trabaja en algún lugar donde tiene que pararse mucho tiempo y al cargar cosas sin estabilidad y que llevar una vida saludable está relacionado al estrés que siente en el trabajo.Estudio de factores que aumentan las licencias de largo plazo por enfermedad
Se vieron más altas probabilidades de tener que tomar licencia de largo plazo por enfermedad en algunos casos en específico en un estudio noruego publicado este mes por el Oxford University Press de parte del European Public Health Association.
En otro estudio se miró al índice de grasa corporal, uso de tabaco o alcohol y actividad física en su tiempo libre como factores que afectan el estrés laboral. Aquí resaltan dos categorías interesantes de factores relacionados con una propensidad un poco más alto de quejarse de estrés: los individuos de peso debajo de lo adecuado y los que no beben.
Fumadores y los que no tienen una vida físicamente activa también registraban más quejas de estrés.
En cambio en este estudio no encontraron una relación entre el sobrepeso o el beber más alcohol de lo recomendado con el estrés laboral.Hmmmm....