Rollermanía: la tendencia de hacer deporte en familia

La tendencia de hacer deporte en familia está cada vez más de moda entre los argentinos. Es importante para los grupos familiares compartir momentos que permitan salir de la rutina y organizar actividades en conjunto, ya que repercute de manera positiva en el estado de ánimo y en la salud.

Una actividad deportiva compartida en familia permite que los más chicos aprendan de los más grandes de una forma más permeable. A través del deporte y junto a sus padres, los niños internalizan el esfuerzo, aprenden las reglas de juego, el compañerismo, el respeto al propio cuerpo y al de los demás. El médico pediatra Miguel Antonio Ascar explicó que Vivir en familia es muy importante para la maduración psicoafectiva de los niños y es fundamental para la transmisión de usos, costumbres y valores; y para crear espacios de seguridad y contención para cada uno de sus miembros".

En este sentido, es necesario compartir momentos y vivencias que permitan salir de la rutina y organizar actividades para hacer juntos, sobre todo en esta época en la que priman las actividades individuales. "Las actividades al aire libre son revitalizantes. Al estar en otro ámbito, donde podemos abstraernos de los medios de comunicación y los equipos electrónicos, comenzamos a redescubrir la importancia de comunicarnos con las personas que tenemos cerca, de mirarnos, de escucharnos, en definitiva, de volvernos más humanos", aseguró.

Además, es importante que los padres acompañen a los niños en la práctica de deporte porque su presencia y apoyo los fortalece emocionalmente, y más allá de que ganen o pierdan, sienten que su esfuerzo es valorado. Los rollers son una actividad que puede ser compartida entre grandes y chicos. "Es una maravillosa oportunidad para socializar y encontrar nuevos amigos, con afinidades e ideas en común, y también brinda la posibilidad de aprender a respetar las diferencias", afirmó el especialista. De la misma manera, ofrece la oportunidad de encontrar personas focalizadas en la vida sana, el aire libre y el rendimiento deportivo.

Para que el deporte sea realmente provechoso es recomendable que sea practicado en lo posible, 3 veces por semana. Según un director de Funcional Gym y entrenador de celebrities, el roller ayuda a encontrar personas afines en gustos e intereses: "Aparte de todos los beneficios fisiológicos ya conocidos que genera la actividad física, realizarla en familia mejora la comunicación, la cooperación, el trabajo en equipo y fortalece el vínculo y la unión de la familia. Es recomendable hacer deporte al menos 2 veces por semana, y si ya tenemos un ritmo y venimos entrenando, 3 o 4 veces".