La pandemia ha sido uno de los eventos que ha causado que millones de personas pasen al mismo tiempo por las mismas preocupaciones, sin excepciones, y como consecuencia se ha visto de una u otra forma afectada la salud mental.
En tiempo de crisis el bienestar mental ha tomado relevancia y se ha perdido el temor de hablar del tema o buscar ayuda profesional.
Profesionales de la salud e incluso celebridades hablan de salud mental, lo cual anima a las personas para que cuenten si están pasando un problema que comprometa su bienestar mental.
En el momento más crítico de la pandemia José Balvin, conocido únicamente como J Balvin, informó que estaba pasando por problemas de ansiedad y episodios de pánico.
En el documental "The Boy From Medellín" se refleja como Balvin lucha por mantener el equilibrio entre la persona y el artista, se incluye charlas con su psiquiatra y en terapia.
Al igual que Balvin, la atleta Simone Biles habló de su salud mental en uno de los eventos más vistos del mundo, los Juegos Olímpicos.
Reconoció que ha tenido "demonios mentales" y admitió que "dormía mucho porque era lo más parecido a la muerte sin hacerme daño", frase que se quedó clavada en la memoria de millones de personas.
Celebridades como Mariah Carey, Martin Scorsese, Megan Fox, Catherine Zeta-Jones y Britney Spears, padecen trastorno bipolar en diferentes grados y no han tenido problema con hablar sobre ello públicamente.
De hecho, en Hollywood hay un puñado de estrella que no han tenido temor de expresar como se sienten y que padecen, lo cual es positivo, tanto para ello como para sus fanes, ya que se visibiliza y se normaliza el tema.
Algunas celebridades se han puesto en acción y han impulsado iniciativas, entre ellas, Selena Gómez, lanzó "Mental Health 101", para fomentar la educación sobre la salud mental y apoyo financiero.
"Sé de primera mano lo aterrador y solitario que uno se puede sentir al enfrentarse a la ansiedad y la depresión por ti mismo a una edad joven. Si hubiera aprendido sobre mi salud mental antes mi viaje podría haber sido diferente", dijo Selena, quien suspendió una gira e ingreso a una clínica de rehabilitación por su bienestar.
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